Sabato 6 Maggio ore 16.30,
Loc. Barega (Carbonia)

Durante il BaregaFest, nell’ambito del “Gathering con scambi di esperienze e saperi sui temi dell’abitare, dell’innovazione sociale e dell’ambiente” presenterò il progetto Sardegna Sacra e condividerò le riflessioni nate dall’esperienza di questi primi dieci mesi di incontri in giro per la Sardegna. Al termine della breve presentazione sarò a disposizione di chi vorrà approfondire e fare domande o proposte. Vi aspetto numerosi !
A seguire guiderò una pratica di meditazione di consapevolezza di gruppo aperta a tutti coloro, esperti o principianti, che vorranno sperimentare la pratica della mindfulness. Faremo una meditazione seduta sulla consapevolezza del respiro e delle sensazioni e una pratica in movimento (minful yoga) per sperimentare il contatto con il momento presente e con le sensazioni del corpo.
L’ingresso al BaregaFest è gratuito, consulta il programma completo del Festival che si svolgerà il 6 e 7 Maggio, Barega, Carbonia. Vedi Mappa